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私が気を付けて育毛対策のためにしていること

私は育毛対策のために気を付けていることがあります。

これをやり始めたのは友人の助言からです。

私は年上の友人が複数いるのですが、その友人の中にまだ40代なのに髪の毛が剥げてきて、付け毛をしている人を知っていました。

その人に口を酸っぱくして抜け毛が増えてきたらすぐに対処しないと大変なことになると脅かされました。

彼女の話を聞いたおかげで若い内から薄毛予防をするようになりました。

20代後半くらいのときに抜け毛が増えてきたので、まず初めにしたのは育毛シャンプーです。

 

女性用の人気が高い育毛シャンプーを購入して、これを使って抜け毛を減らしてきました。

それから友人が睡眠不足でさらに抜け毛を酷くしたということを事前に聞いていて、心当たりがあったので睡眠をしっかり取るようになりました。

良く寝てバランス良い食事が良いと聞いて、食生活にも多少気を付けています。

このおかげでもういい年ですが、薄毛の悩みはまったくありません。

友人のおかげだと思っています。

また加齢とともに薄毛は始まるらしいので、これからも気を引き締めて薄毛予防をしていきたいと思います

年齢のせいか髪にボリュームが無くなってきている薄毛の悩み